Notícias

Relacionamentos saudáveis

Primeiramente, lembre-se que seu principal relacionamento é com você! Quando citamos a importância de se cultivar relacionamentos saudáveis, significa que a maneira como você lida

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Home Office

Home Office Se você passa várias horas por dia trabalhando em uma mesa, provavelmente já sentiu a dor que surge devido a uma postura inadequada.

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Desidratação

Desidratação Não posso deixar de me perguntar o que nossos ancestrais nômades pensariam sobre nós se nos vissem segurando garrafas de água 24 horas por

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Apps de Indicadores de Saúde

A tecnologia tem se desenvolvido bastante na área da saúde. Então, que tal usufruir disso em seu próprio benefício?

Listamos os 20 Melhores Apps que vão te ajudar a melhorar sua saúde. Você pode utilizá-los como Indicadores de Saúde e gerenciar de forma prática e eficiente a sua saúde integral. Confira:

Fork Over Knives - Recipes

21-Day Vegan

Daily Dozen

Auto Sleep

Sleep as Android

DMinder

WaterMinder

Flo

Clue

Atividade

Freeletics Training

Down Dog

Inner Balance

HRV4 Training

Cardiogram: Heart Rate Monitor

21-Day Meditation Experience

Lojong

Productive

Owaves

Sectograph